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导 语 快收藏！ “生命在于运动”，这句话大家耳熟能详。不少人坚持健身、跑步、举铁、练瑜伽，可到底哪些运动，才能真正延长生命？ 近日， 一项重磅研究给出答案：运动延寿的“第一名”出炉——走路！ 这项哈佛团队研究追踪了11万人，历时超过30年，对比多种常见运动后发现，单论降低全因死亡风险，走路的收益超过跑步、举铁。 1 走路，运动延寿“第一名” 可能不少跑步、举铁、练瑜伽的人看到这个结论不服气，但这
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近日，近四百万粉的二次元网红"狗头萝莉"发视频上热搜。她在视频里说，将同时打两份工：白天在女仆店，晚上去足疗店，当前台迎宾并配合合影，提前跟粉丝打招呼"求大家别嫌弃别笑话"，配字幕"但是我真的没有钱""大家不要嫌弃我呀"。 报道梳理她的债务：本名夏凯旋，1996年生于广东惠州，早年与公会签独家直播合约，公会连续三个月拖欠工资，粉丝打赏100元她到手不足8元，后来账号被公会收走；她换平台开播触发独家
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北京时间11月3日4点，英超第9轮，纽卡斯尔联坐镇圣詹姆斯公园迎战埃弗顿。纽卡斯尔联前8轮取得3胜2平3负，积11分排名第12；埃弗顿取得2胜4平2负，积10分排名第14。埃弗顿刚在联赛杯中3比1击败纽卡斯尔联，但两队联赛走势并不相同，本场方向倾向主胜。 主场反弹需要更快进入状态 纽卡斯尔联最近4场英超取得2胜2负，先后以2比1击败赫尔城、1比4负于考文垂、0比1负于阿斯顿维拉，随后客场2比0战胜
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北京时间11月3日，荷乙联赛第13轮，PSV埃因霍温二队对阵布雷达，赛前首发公布。 PSV埃因霍温二队 首发：1-泰恩-斯莫勒纳斯、2-布雷塞尔、3-法比安-梅里安、4-莫纳梅、5-马努胡图、6-诺阿-费尔南德斯、8-舒里亚诺-科内西翁、11-阿约尼-桑托斯、7-克卢伊特、9-米克尔-汉森、10-阿米尔-布哈姆迪 PSV埃因霍温二队 替补：16-卡迪姆-恩戈姆、23-凯斯滕、14-埃姆雷-杜兰、1
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据TA报道，西汉姆联主帅努诺已被解雇，西汉姆联于上周六主场1-3不敌西布朗，在英冠的排名已跌至第八。 努诺执教的最后一场比赛是周六主场1比3负于西布朗，这场失利让西汉姆联的排名被客队反超，跌至积分榜第八。此前他们在10月24日主场2比3输给南安普顿。 上赛季从英超降级后，外界普遍预期这支东伦敦球队会立刻重返英超，但他们的英冠之旅并不顺利。 13场联赛中，他们仅取得6胜4平3负，目前落后榜首米德尔斯
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阿斯顿维拉总监达米安·维达加尼接受西班牙媒体AS采访，谈到老板纳塞夫·萨维里斯。他表示，萨维里斯对俱乐部“全身心投入”，正是这种投入让球队从灾难中走出。萨维里斯2018年以3000万英镑完成收购。 维达加尼透露，自己与罗伯托·奥拉贝共同管理并向三位老板汇报，担任主席的萨维里斯每天都会与他们交流。萨维里斯生活在纽约和米兰之间。维达加尼还对比瓦伦西亚老板彼得·林：“我们的老板理解它、感受它、体验它并热
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